万人居家网络武术教学--秦皇岛在行动

时间:2020-02-08浏览:3066次

秦皇岛市武术协会

秦皇岛市综合格斗运动协会

中共秦皇岛市武术协会支部委员会

中共秦皇岛市综合格斗运动协会联合党支部

秦皇岛市全民健身武术运动项目联合推广指挥部

共同主办

关于开展秦皇岛市“战疫情”万人居家网络武术教学工作

的通知

全市各专项委员会、县区协会、研究会、指导中心、训练基地、武术馆校、俱乐部及广大武术爱好者:

按照党中央、国务院统一部署,坚持全国一盘棋。习近平总书记做出重要指示:“要在党中央集中统一领导下,始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,从立法、执法、司法、守法各环节发力,全面提高依法防控、依法治理能力,为疫情防控工作提供有力法治保障。”

为落实国家体育总局、河北省体育局及河北省武术协会的通知要求,让居家武术健身惠及广大市民。严格按照市委市政府的要求做到,疫情防控、减少外出、减少聚集、群防群控、坚定信心、同舟共济、打赢疫情防控阻击战。认真执行市体育总会和市社会组织党委的工作安排,以积极健康的心态面对疫情,让武术运动引领带动广大市民参与居家健身活动。倡导全市武术爱好者“静时不忘初心,战时牢记使命!”

由市武术协会牵头召开网络联席工作会议,研究决定:开展秦皇岛市“战役情”万人居家网络武术教学工作,全市高层管理人员要把这项工作做为本年度的头等大事来抓,疫情结束后,举办评功评奖活动,具体内容如下:

一、活动宗旨

一人习武,带动家人;全家健身,引领亲朋;网络教学,居家习练;全市联动,共抗疫情。

二、活动组织

1.支持单位:

秦皇岛市体育总会

中共秦皇岛市社会组织委员会

2.主办单位:

秦皇岛市武术协会

秦皇岛市综合格斗运动协会

中共秦皇岛市武术协会支部委员会

中共秦皇岛市综合格斗运动协会联合党支部

秦皇岛市全民健身武术运动项目联合推广指挥部

3.协办单位:

全市各专项委员会、县区协会、研究会、指导中心、训练基地、武术馆校、俱乐部等。

4.教学人员:

全市名家名师,武术导师、体育指导员,广大武术健身爱好者,年龄不限。

三、时间地点

1.时间:29日开始至疫情结束。

2.地点:教学人员必须在家中录制。

四、教学内容

(一)基本功类

1.礼节,如抱拳礼、持械礼;

2.热身,活动身体各关节部位,拉伸、放松等动作;

3.手型、歩型,手法、步法,身法,腿法等;

4.徒手力量练习的小方法;

5.跳绳、高抬腿、室内6米×8次计时触点折返跑等及其他健身功法。

(二)太极拳类

1.以八法五步、8式、16式、24式太极拳等普及套路为主;

2.以精简传统太极拳、器械动作,突出各式特点,创编易学易练小套路为主;

(三)其他拳种

1.以五步拳、少年规定拳、初级长拳、初级段位拳为主;

2.精简各类传统拳术、器械的动作,突出拳种特点,创编易学易练小套路为主;

(四)创编项目

以教学演练者根据自身多年习练体会为主,创编简单易学的健身动作,由创编者确定名称。

(五)散打搏击

1.介绍散打搏击项目的竞赛规则,让观众能看懂比赛;

2.实战(格斗)式、步法、拳法、腿法、肘法、膝法等基本技术;

3.躲闪方法、组合空击动作等;

4.打靶(拳腿)技术、攻防技术动作等。

(六)功夫跤术

1.介绍中国式摔跤的竞赛规则;

2.基本功、基本技术,攻防技术动作等;

3.为保护爱好者安全,严禁在没有专业地垫的场地录制摔法。

(七)器材选择

为方便广大市民从网络上学习,建议教学人员可使用象形的家庭生活用品和用具替代“武术器械”;可以用抱枕、沙发垫等软质材料的用品做为“散打搏击”项目的拳腿靶练习使用等。

五、教学方式

1.网络教学,鼓励爱好者在学中教、在教中练,增加健身的趣味性,体会教学的严谨性,掌握训练的科学性,按照所需,精准对接,热心分享不同技术;此项工作是“战疫情”非常时期,为疏导市民心理情绪的一种方式,带动身边更多的人积极参与健身活动。

2.每个视频时长限制2分钟以内,时间不充足可以制作系列内容;

3.将录制的视频教学内容通过网络进行推广播放,用微信群、QQ群推广,以带动家庭成员、引领亲朋好友为主。

4.主办单位将选择优秀作品与我市名家名师制作的“居家武术健身教学”小视频,一同上传秦皇岛市武术协会官网“视频教学”版块,进行推广。

六、评功评奖

武术界全体党员、高层管理人员要高度重视这项工作,利用网络方式进行指挥调度和指导制作教学视频,收集具有市民喜闻乐见的优秀作品推荐到协会,在网络教学过程中要善于发现感人事迹、好人好事进行报道。要准确记录有关惠及人口的大数据,严禁弄虚作假。在网络教学工作的节点,认真总结上报书面材料,作为评功评奖的重要内容之一,经研究决定,对突出贡献的单位进行表彰,对重大贡献者破格授予“名家”称号,对特殊贡献者破格授予“名师”称号,对突出贡献者授予相应的荣誉并破格提拔任用,对每一位参与活动者颁发证书以资鼓励。

七、联系方式

联系人:周 13333333001

毛景利 13930335560

魏玉峰 15033354008

高彦鹏 13933523657 微信:MILLETOCEAN

请各有关单位负责人接此通知后,积极组织开展工作,为“战疫情”阻击战贡献力量!

秦皇岛市武术协会

秦皇岛市综合格斗运动协会

中共秦皇岛市武术协会支部委员会

中共秦皇岛市综合格斗运动协会联合党支部

秦皇岛市全民健身武术运动项目联合推广指挥部

2020年28